Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baked pumpkin doughnuts

1 Std. 20 Min

Chocolate zucchini mini loaves

1 Std. 30 Min

Chocolate zucchini mini loaves

1 Std. 30 Min

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2 Std.

Zucchini, ham and corn bites

40 Min

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1 Std. 30 Min

Banana and oat mini muffins

40 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Spiced chocolate doughnuts

45 Min

Wombat slice

45 Min

Apple and cinnamon muffins

35 Min