Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Banana bread

Banana bread

1 godz. 50 min

Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

40 min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Strawberry amaze-balls

Strawberry amaze-balls

30 min

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2 godz. 40 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Damper with golden syrup butter

Damper with golden syrup butter

40 min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40 min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 min

Pikelets

Pikelets

35 min