Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sliders with sunflower sauce

40min

Simple gluten free herb gravy

20min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26h 15min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1h 40min

Impossible coconut pie

1h 30min

Peanut caramel slice

5h 35min

Baked honey cheesecake

4h 20min

Frozen strawberry cheesecake

24h

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2h

Strawberry amaze-balls

30min

Chocolate and nut biscuits

55min

Banana coconut ice blocks

7h 15min