Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana berry mini loaves

Banana berry mini loaves

1sa 30 dk

Breakfast bars

Breakfast bars

40 dk

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1sa 30 dk

Chocolate crackle surprise

Chocolate crackle surprise

2sa 30 dk

Strawberry amaze-balls

Strawberry amaze-balls

30 dk

Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

40 dk

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 dk

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1sa 15 dk

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

40 dk

Better-for-you custard

Better-for-you custard

15 dk

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 dk

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 dk