Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cranberry chocolate snack bars

1sa 40 dk

Breakfast bars

1sa 10 dk

Macadamia protein balls with coconut butter

40 dk

Orange, hazelnut and coconut balls

2sa 10 dk

Chocolate energy bars

1sa

Breakfast bars

40 dk

Vitality truffles

25 dk

Sweet beet

35 dk

Rice crisp bars

1sa 10 dk

Pinwheel biscuits

26sa 40 dk

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1sa 45 dk

Wombat slice

45 dk