Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

16 portions

Malzemeler

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate zucchini mini loaves

1sa 30 dk

Chocolate zucchini mini loaves

1sa 30 dk

Fruity dream (soft serve ice cream)

5 dk

Fruit ice cream

10 dk

Chocolate crackle surprise

2sa 30 dk

Chocolate sweet potato slice

1sa 15 dk

Strawberry amaze-balls

30 dk

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1sa 30 dk

Banana coconut ice blocks

7sa 15 dk

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1sa 45 dk

Berry coconut cashew bars

2sa 40 dk

Wombat slice

45 dk