Ensalada detox con cerezas

Ensalada detox con cerezas

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

Ensalada

400 g de agua
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de cerezas
100 g de hojas de lechuga (variedad lollo rosso) en trozos
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
100 g de cebolla roja en cuartos
2 tallos de apio en trozos
1 manzana Golden en cuartos, sin semillas
30 g de nueces peladas troceadas
½ mango maduro en bastones

Vinagreta de mango

100 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de manzana
1 cucharada rasa de sal
½ mango maduro en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.81 g

Kalori 1211 kJ / 290 kcal

Yağ 21.06 g

Lif 9.15 g

Karbonhidrat 18.85 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Calendario 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pasta integral

25 dk

Ensalada de arroz con huevos y atún

1sa

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20 dk

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 dk

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 dk

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 dk

Ensalada de verano con frutos rojos

20 dk

Bebida digestiva de hinojo

5 dk

Ensalada de verduras guisadas

20 dk

Ensalada detox

5 dk

Ensalada verde con delicias de mar

10 dk

Ensalada de calabacín y mango

5 dk