Albóndigas de tempeh

Albóndigas de tempeh

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 porciones

Malzemeler

Caldillo y arroz rojo al vapor

360 g de jitomate en cuartos
175 g de pimiento rojo sin semillas
50 g de cebolla
½ diente de ajo
15 g de cilantro
20 g de aceite
450 g de caldo de verduras
2 cditas de sal gruesa
1 pizca de pimienta negra molida
170 g de arroz lavado
1 chile serrano sin rabo
4 hojas de epazote
½ cucharadita de sal fina
400 g de tempeh

400 g de soya texturizada, hidratada

Albóndigas

80 g de zanahoria pelada y en trozos
50 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de cilantro
5 g de hierbabuena fresca
2 cditas de sal gruesa
2 pizcas de comino en polvo
50 g de tomate verde
pan molido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 15 g

Kalori 1008 kJ / 240 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de tomates y pesto de quelites

10 min

Sopa fría de mango y coco

10 min

Yaki udon al estilo japonés

30 min

Lasaña de calabacita y jitomate

4 h 10 min

Lonche de frittata con chorizo

40 min

Pasta con melón y jamón

40 min

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2 h 45 min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 min

Salmón Soufflé

1 h

Tostadas de aguacate y hemp

30 min

Sopa de almendras y azafrán

30 min

Albóndigas masala con calabacitas

1 h 20 min