Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 szklanki

Malzemeler

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10min

Likier jajeczny na ciepło (Eggnog)

25min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Brownie z gruszkami

1h 15min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Koktajl z płatkami musli

12h