Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
60
g liści szpinaku, świeżych
veya 60 g liści szpinaku, mrożonych - 30 g migdałów, blanszowanych
- 80 g jogurtu probiotycznego
- 300 g napoju sojowego, waniliowego
- 350 - 400 g wody, schłodzonej
- 50 - 75 g miodu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min