Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 94 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 szklanki

Malzemeler

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z marchewki

Smoothie z marchewki

5 dk

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 dk

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 dk

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 dk

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 dk

Napój "słodki burak"

Napój "słodki burak"

20 dk

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 dk

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 dk

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 dk

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 dk

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 dk

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 dk