Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 112 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 porcji

Malzemeler

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 7.8 mg

Protein 2.5 g

Kalori 448.2 kJ / 107.1 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 24.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 min

Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 min