Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
- 200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 1200 g di acqua
- 300 g di bulgur
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pappardelle spinaci e cipollotti
40min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive
30min
Involtini tricolore al cartoccio
45min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Tagliatelle di farina di lenticchie, broccoli e salsiccia
2 Std.
Penne con le cozze
1h
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Farro con seppie e verdure
35 Min
Cous cous veloce con verdure crude
20min