Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni
Malzemeler
Pollo in salsa di peperoni
-
6 - 8 fusi di pollo con la pelle
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe macinato fresco
-
180 g di peperoni rossi puliti e senza semi
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di pomodori a metà
-
30 g di olio di oliva
Cous cous zucchine e feta
-
200 g di cous-cous a grana media
-
15 g di prezzemolo fresco le foglioline
-
30 g di olio di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di scalogno
-
150 g di zucchine
-
200 g di acqua
-
1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), sbriciolato1 cucchiaio colmo di dado per brodo di pollo
-
100 g di Feta (formaggio greco)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
22 g
Kalori
1757 kJ /
420 kcal
Yağ
24 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Il pollo è servito
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bulgur ai gamberetti
45 dk
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 dk
Tagliatelle di mais e riso con gamberi e pesto di zucchine (senza glutine)
35 dk
Insalata di riso, frittata e verdure
50 dk
Minestra di vongole con maltagliati
1sa 30 dk
Zuppa di vongole e mazzancolle
1sa
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35 dk
Fettine di lonza in crema di prugne
1sa 20 dk
Calamari alla marchigiana
35 dk
Petto di pollo al lime e carciofi
45 dk
Orzotto alla marinara
35 dk
Insalata di riso selvaggio
55 dk