Penne and vegetables

Penne and vegetables

3.3 223 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

fresh flat-leaf parsley leaves only
3 sprigs
brown onion (approx. 60 g), cut into halves
½
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves
2
bacon cut into pieces (1 cm) (optional)
40 g
water
800 g
salt
1 ½ tsp
tomato paste
1 tbsp
eggplant cut into cubes (1 cm)
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
carrots cut into cubes (1 cm)
100 g
cherry tomatoes cut into quarters
100 g
penne pasta
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1079.8 mg

Protein 14.5 g

Kalori 1743.8 kJ / 415 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 9.9 g

Karbonhidrat 64.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

500 calorie meals 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken with creamy vegetable sauce

35 min

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Rum balls

35 min

Chicken pad thai

55 min

Chooky rice

45 min

Vanilla protein balls

20 min

Mixed vegetable mash (purée)

40 min

Mini vegetable pasta (10-12 months)

50 min

Beef "Burgundy"

40 min

Chicken and pesto risoni

35 min

Beef and potato massaman curry

2 godz. 10 min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 min