Hamburguesas de pavo con orejones y avena

Hamburguesas de pavo con orejones y avena

4.5 34 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

12 unidades

Malzemeler

1 pepino en rodajas finas
1 ½ cucharaditas de sal
100 g de orejones de albaricoque
80 g de zanahoria
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
120 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
90 g de copos de avena
450 g de carne picada de pavo
1 huevo
2 pellizcos de pimienta negra molida
12 panecillos para hamburguesas
50 - 100 g de kétchup para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 17.92 g

Kalori 1214 kJ / 290 kcal

Yağ 6.46 g

Lif 4.72 g

Karbonhidrat 40.15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fast food 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espárragos, huevos poché y rabanitos

1 Std.

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20 Min

Parmentier de setas

1 Std. 10 Min

Crema suave de cebolla con sabayón de limón para dos

40 Min

Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite

40 Min

Ensalada Waldorf con pasta

30 Min

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5 Min

Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos

15 Min

Papillote de pencas de acelga

30 Min

Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja

50 Min

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1 Std. 5 Min

Ensalada detox con cerezas

45 Min