![Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/64EAF9E0-7EEB-4C46-9643-22BD5374678C/Derivates/32188990-CE45-43D1-A313-7CB8FB1FC17A.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 400 g fresh tuna, cut in pieces (3 cm x 3 cm)
- 1 pinch fine sea salt
- 1 Tbsp dried oregano, plus 1 pinch for sprinkling
- 350 g ripe tomatoes, peeled and quartered
- 50 g water
- 15 g pickled capers, drained
- 20 green olives, pitted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1593 kJ / 381 kcal
- Protein
- 50.22 g
- Karbonhidrat
- 3.06 g
- Yağ
- 18.67 g
- Lif
- 1.15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caldeirada (Fish Stew)
45 min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 min
Cod with Pistachio and Couscous
30 min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50 min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 min
Normandy Apple Flan
1sa 25 dk
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45 min
Turkey rolls with gorgonzola
1 godz.
Sardine Parcels with Green Bean Salad
1 godz.
Pizza Capricciosa
1 Std. 35 Min
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 min