Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

48 portions

Malzemeler

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 75.8 mg

Protein 1.1 g

Kalori 59.7 kJ / 14.2 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hip Hip... Hooray! 85 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free sausage rolls

2sa 5 dk

Zucchini slice

45 dk

Chocolate zucchini mini loaves

1sa 30 dk

Pumpkin risotto with bacon

40 dk

Chicken and cashews

55 dk

Chocolate zucchini mini loaves

1sa 30 dk

Lemon coconut bliss balls

40 dk

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

25 dk

Chooky rice

45 dk

Banana and oat mini muffins

40 dk

Hunter's lemon chicken rissoles

1sa

Apricot chicken risotto

30 dk