Cihazlar ve Aksesuarlar
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
2 Portionen
Malzemeler
Fischspieße mit Rote Bete
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Orange unbehandelt, 2 Streifen Schale dünn abgeschält (à 1 x 4 cm) und 100 g Orange, in Scheiben (5 mm)1
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)¼ TL
-
Curry3 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Rote Bete, roh halbiert, in Scheiben (2 mm)200 g
-
Lachsfilets, TK aufgetaut, in Würfeln (2 cm)250 g
-
Garnelen, roh, geschält8
Möhrenpüree und Fertigstellung
-
Möhren in Stücken350 g
-
Wasser500 g
-
Butter20 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Salz½ TL
-
Muskat2 Prisen
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
45 g
Kalori
2806 kJ /
670 kcal
Yağ
43 g
Lif
10.3 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Low Carb
63 Tarif
Avusturya
Avusturya
Low Carb
63 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 dk
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 dk
Thailändische Forellen-Päckchen
35 dk
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 dk
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 dk
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 dk
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 dk
Lasagne von Kohlrabi und Lachsforelle
1sa 10 dk
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 dk
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1sa
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 dk
Lachs im Päckchen
40 dk