Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z batatów i marchewek
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
80 - 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g batatów pokrojonych na kawałki
-
400 g marchewki pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 - 900 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 łyżka sosu rybnego (isteğe bağlı)
-
10 - 15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
6 łyżek migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
4.9 g
Kalori
966 kJ /
230 kcal
Yağ
15 g
Lif
5.1 g
Karbonhidrat
24.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
TREŚCIWE ZUPY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto szparagowe
20 dk
Risotto z cukinii
45 dk
Risotto z kurkami
35 dk
Risotto z parmezanem
30 dk
Risotto z grzybami
1sa 5 dk
Hummus z suszonymi pomidorami
10 dk
Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
10 dk
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 dk
Zupa z czerwoną soczewicą
45 dk
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 dk
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 dk
Risotto z cukinią i serem feta
30 dk