Zupa z czerwoną soczewicą
TM6 TM5

Zupa z czerwoną soczewicą

4.7 (2.9K değerlendirme)

Malzemeler

  • 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g selera naciowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
    veya ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    veya 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 800 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1142.2 kJ / 273 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
41 g
Yağ
7.1 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Lif
7.9 g
Sodyum
765.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler