Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (isteğe bağlı)
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 617.9 kJ / 147.7 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Karbonhidrat
- 21.5 g
- Yağ
- 5.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 409.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Hummus z groszkiem
10min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 Std.
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Hummus z domowym tahini
25 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Tahini
10min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min
Hummus z marchewki
1h 45min