Hummus z suszonymi pomidorami
TM6 TM5

Hummus z suszonymi pomidorami
4.7 (825 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
  • 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (isteğe bağlı)
  • 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
617.9 kJ / 147.7 kcal
Protein
6.8 g
Karbonhidrat
21.5 g
Yağ
5.1 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Lif
5.6 g
Sodyum
409.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

(212)

1 godz. 45 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

(117)

15min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

(139)

1小时

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

(113)

1小时

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

(43)

10 分钟

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

(96)

55 分钟

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

(192)

40 分钟

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

(1.6K)

10 分钟

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

(417)

10 分钟

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

(1.8K)

25min

Tahini

Tahini

(288)

10 分钟

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

(207)

1h 40min