Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.5 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 verres

Malzemeler

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (isteğe bağlı)
200 g de boisson végétale à l'amande

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie lait de soja banane Passion

10 dk

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 dk

Keftas grillées

45 dk

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1sa 35 dk

Penne primavera au pesto d'herbes

55 dk

Porridge à l'amande

10 dk

Riz indien aux fruits secs

40 dk

Smoothie betterave, banane et kiwi

10 dk

Carottes marinées à la menthe

25 dk

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 dk

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 dk

Sandwiches aubergine, fromage et oignons caramélisés

1sa