Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.5 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 verres

Malzemeler

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (isteğe bağlı)
200 g de boisson végétale à l'amande

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 dk

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1sa 35 dk

Carottes marinées à la menthe

25 dk

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 dk

Penne primavera au pesto d'herbes

55 dk

Porridge à l'amande

10 dk

Riz indien aux fruits secs

40 dk

Soupe chinoise crevettes et vermicelles

25 dk

Smoothie betterave, banane et kiwi

10 dk

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 dk

Smoothie détox

5 dk

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 dk