Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.6 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 verres

Malzemeler

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (isteğe bağlı)
200 g de boisson végétale à l'amande

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 dk

Smoothie ananas abricot

10 dk

Smoothie banane-framboise

5 dk

Smoothie figue et miel

5 dk

Smoothie aux fruits rouges

5 dk

Smoothie vert à l'avocat

10 dk

Smoothie énergétique

10 dk

Smoothie vitaminé

10 dk

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 dk

Smoothie fraise, ananas et coco

5 dk

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 dk

Smoothie avoine, banane, cajou

5 dk