Uyumlu sürümler
Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lubina a la espalda
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 lubina abierta, sin espinas (400-500 g)
- 1 pellizco de sal
Sopa de verduras y guarnición de patatas
- 30 g de cebolla
- 50 g de puerro
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de calabacín con piel
- 20 g de apio
- 50 g de judías verdes frescas en trozos
- 30 g de zanahoria
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 200 g de pimiento verde italiano (en rodajas finas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2252 kJ / 539 kcal
- Protein
- 45.42 g
- Karbonhidrat
- 21.91 g
- Yağ
- 29.94 g
- Lif
- 5.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1 godz. 15 min
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45min
Menú para dos: Sopa de picadillo - Rape con gambón al aroma de naranja para dos
50 min
Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos
2h 45min
Menú: Crema de verduras - Pollo con salsa suprema para dos
45min
Salpicón de mero con endibias y aguacate
50 min
Sopa de lubina con patatas
1h 10min
Corvina con ratatouille
45min
Dorada a la veneciana
55min
Caballa con pisto de calabacín
30 min.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min.