Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
TM31 TM5 TM6

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 45 gramů extra panenského olivového oleje
  • 2 čajové lžičky balzamikového octa
  • 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 stroužek česneku, na plátky
  • 40 gramů cibule, na kousky
  • 40 gramů zelené papriky, na kousky
  • 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
  • ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
  • 1 špetka cukru
  • 3 - 4 lístky bazalky

Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
1525 kJ / 365 kcal
Protein
28.8 g
Karbonhidrat
6.5 g
Yağ
24.8 g
Lif
1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler