Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (isteğe bağlı)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2175 kJ / 520 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 5.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Napa Kimchi
15 Std.
Omeleta s houbami a vinnou klobásou
50min
Květáková rýže
10min
Velikonoční syrek
10 Std. 20 Min
Rybí guláš s krevetami
45min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1h 5min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30min
Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem
1h 5min
Kuřecí frikasé s chřestem
1h
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8h 30 phút