Polévka s mořskými plody

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů slávek
300 gramů mušlí
50 gramů olivového oleje
100 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
150 gramů červené papriky na kousky (4 cm)
300 gramů rajčat na čtvrtky
60 gramů bílého vína
300 gramů rybího vývaru
1 polévková lžíce směsi čerstvých bylinek např. petržel, tymián, rozmarýn
½ čajové lžičky šafránu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 čerstvé bobkové listy
200 gramů syrových kalamárů
400 gramů středně velkých oloupaných krevet
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého (rozmraženého)
2 snítky čerstvé petržele nasekané
citrón na plátky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1848.2 mg

Protein 44.2 g

Kalori 1859.1 kJ / 444.3 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 21.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Polévka jako základ životního stylu 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minicupcaky á la citrónový meringue páj

1sa 10 dk

Mušle à la marinière

25 dk

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45 dk

Rýže s plody moře

1sa 25 dk

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 dk

Miso-jogurtový bramborový salát

35 dk

Krevetové kari

25 dk

Perlové rýžovo-masové kuličky

2sa

Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou

1sa 35 dk

Hornazo

2sa 15 dk

Matcha palačinkový dort

Değerlendirme yok

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 dk