Spaghetti met tonijn

Spaghetti met tonijn

4.7 15 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
4 porties

Malzemeler

  • teentje knoflook volgens eigen smaak
    ½ - 1
  • scherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes
    1
    ½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjes
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)
    300 g
    300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)
  • zout + naar believen
    1 ½ tl
  • kappertjes, gezouten ontzout in koud water
    30 g
  • vers gemalen peper
    1 snuifje
  • verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn
    1 takje
  • cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden
    400 g
  • water
    1200 g
  • spaghettini
    320 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 26.1 g
Kalori 2050 kJ / 490 kcal
Yağ 17.3 g
Lif 4.3 g
Karbonhidrat 61.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...