Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1800 g Blumenkohl (Röschen und Strunk)
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 30 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 1 TL Honig (10 g)
- 1 ½ TL Curry
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Salz
- ½ TL Paprika rosenscharf
- Koriander, abgezupft (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1731 kJ / 414 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 17.1 g
Alternatif tarifler
Kürbis-Möhren-Gratin
50 min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 godz. 20 min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25min
Karfiol-Rotkraut-Pizza
1 godz. 40 min
Blumenkohl-Puffer
30 Min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1 Std. 10 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
50 min
Wirsingtarte
1h 30min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 Min