Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porzioni

Malzemeler

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sempre in movimento 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riso venere ai profumi d'Oriente

1sa 30 dk

Sformato di patate e ricotta

1sa 30 dk

Filetto al vino passito e pepe verde (per 2 persone)

35 dk

Pollo agrodolce con riso

40 dk

Riso Venere al profumo di mare

1sa

Polpettone in crumble fragrante

1sa

Pesto di ricotta e noci

10 dk

Frullato energetico avena e cacao

10 dk

Ghiacciolo bicolore fragola e banana

8sa

Polpette di salmone

55 dk

Peperoni con capperi

40 dk

Riso integrale alla cantonese

1sa 20 dk