Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Massada de garoupa
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Malzemeler
-
hortelã mais q.b. p/ temperar15 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
vinho branco30 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
água850 g
-
massa tipo cotovelo350 g
-
garoupa (4 postas aprox.)780 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
859.6 mg
Protein
34 g
Kalori
1769.3 kJ /
422.9 kcal
Yağ
8.2 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
50.6 g
