Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- ½ Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 10 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 60 g frischer Babyspinat
- 50 g Ziegenfrischkäse, abgetropft, in Scheiben
- 4 Eier (Größe M)
- ½ Bund frischer Schnittlauch, in Röllchen
- 500 g Wasser
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 598 kJ / 143 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 303 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Käse-Omelette mit Spinat
30 min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5 Min
Guten-Morgen-Drink
10 Min
Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1h 25min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Fruchteis mit Eiszauber für Früchte
8h
Scampi-Spieße mit Knoblauchbutter
55 min
Papaya-Grünkohl-Smoothie
15 Min
Erdbeer-Milchshake
40min
Häschen-Rührei-Körbchen
35 min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min