Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.2 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

queijo mozarela (até 30% de gordura)
80 g
coentros
10 g
água
500 g
azeite
35 g
lombos de pescada
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
100 g
leite magro
500 g
farinha
50 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
4
claras de ovo
4
limão só o sumo
½
Manteiga q.b. p/ untar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 30 g

Kalori 1469 kJ / 351 kcal

Yağ 19 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau espiritual

Bacalhau espiritual

50 Min

Empada de caça

Empada de caça

48 Std.

Pudim de peixe da avó Titão

Pudim de peixe da avó Titão

2 Std. 30 Min

Soufflé de atum

Soufflé de atum

1 Std. 15 Min

Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

1 Std. 15 Min

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1 Std.

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 Min

Crepes de pescada

Crepes de pescada

1 Std. 15 Min

Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

1 Std. 5 Min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1 Std.

Esparregado

Esparregado

20 Min

Scones

Scones

15 Min