Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln
- 150 g Himbeeren, gefroren
-
40
g Mandeldrink, ggf. etwas mehr
veya 40 g Kokosmilch, ggf. etwas mehr - 2 EL Acai-Pulver
- 2 getrocknete Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Bananen, halbiert
-
1
TL Honig
veya 1 TL Ahornsirup - 1 EL Chiasamen
- 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Acai-Smoothie Bowl
10 Min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 Min
Yellow Smoothie Bowl
2 Std. 20 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Smoothie-Bowl
15 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 Min
Smoothie Bowl mit Beeren
10 Min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 Std. 10 Min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 Min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 Min