Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porções
Malzemeler
-
cebola cortada em metades150 g
-
azeite40 g
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
coentro em pó1 c. chá de
-
cominho em pó1 c. chá de
-
páprica doce em pó1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b para temperar¼ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
cúrcuma em pó½ c. chá de
-
pimenta caiena em pó¼ c. chá de
-
noz moscada em pó¼ c. chá de
-
água750 g
-
2 cubos de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
lentilha vermelha100 g
-
tomate pelado enlatado, em pedaços800 g
-
pimenta do reino preta em pó
-
sal a gosto1 pitada de
-
coentro fresco apenas as folhas, para decoração2 - 3 ramos de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Protein
10 g
Kalori
991 kJ /
236 kcal
Yağ
12 g
Lif
6.4 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ABC da Thermomix™
178 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quibebe
35 dk
Moqueca de camarão
20 dk
Farofa de maçã
35 dk
Espaguete integral com ricota e rúcula
Değerlendirme yok
Salada de quinoa
40 dk
Garoupa com molho e banana da terra
1sa 35 dk
Torta capixaba
1sa 30 dk
Farofa de flocos de milho com banana
25 dk
Salada de batata com iogurte
55 dk
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35 dk
Moussaka de lentilha
2sa 20 dk
Batatinhas em vinagrete
40 dk