Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

quinoa em grão lavada
200 g
água
550 g
caldo de legumes em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
azeite
40 g
dentes de alho
2
abobrinha italiana cortada em cubos
200 g
hortelã frescas
12 folhas de
suco de limão
10 g
mel
15 g
tomates cereja cortados ao meio
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 7 mg

Protein 5 g

Kalori 1070 kJ / 256 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Tarif
Uluslararası

Verão com Brasilidade 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 dk

Risoto básico

30 dk

Molho oriental

15 dk

Cogumelos em pó

Değerlendirme yok

Toast de avocado com ovo molet

15 dk

Farinha de rosca aromatizada

10 dk

Polenta

40 dk

Pasta de grão de bico (homus)

13sa

Salada de quinoa com legumes

30 dk

Guacamole

10 dk

Molho pesto de manjericão

10 dk

Queijo parmesão ralado

5 dk