Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g quinoa em grão, lavada
- 550 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
veya 1 c. chá de sal - 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g abobrinha italiana, cortada em cubos
- 12 folhas de hortelã, frescas
- 10 g suco de limão
- 15 g mel
- 50 g tomates cereja, cortados ao meio
- 50 g castanha-de-caju torrada sem sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Risoto de cogumelos com tofu tostado
Değerlendirme yok
Bolo de milho com queijo
1 Std. 30 Min
Salada com Camarão e Manga
2 Std. 20 Min
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Broinha de milho
40min
Pão de mandioquinha
1sa 10 dk
Sorvete de milho verde
8h 50min
Creme de milho verde
25min
Polenta
40min
Creme de pupunha e queijo brie
45min
Cappuccino
10min
Molho vinagrete
15 Min