Ana içeriğe geç Arama
Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes
4.4 7 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porções
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cebola cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • abobrinha cortada em pedaços
    140 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa em grão
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    80 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    2 c. sopa de
  • semente de papoula
    1 c. chá de
  • pimenta do reino branca em pó
    1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3 g
Kalori 709 kJ / 171 kcal
Yağ 11 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de fubá com iogurte e goiabada

4.6(21)

1sa 10 dk

Arroz e feijão tradicional

4.2(38)

13sa 20 dk

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

4.5(13)

1sa

Kibe assado

4.3(30)

1sa 20 dk

Risoto de camarão com leite de coco

4.8(163)

40 dk

Casquinha de siri

5.0(6)

40 dk

Pasta de grão de bico (homus)

5.0(11)

13sa

Molho vinagrete

4.7(23)

15 dk

Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas

4.4(7)

45 dk

Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)

4.8(17)

30 dk

Molho pesto de manjericão

5.0(8)

10 dk

Salada de macarrão com truta e legumes

Değerlendirme yok