Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.7 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 pièces

Malzemeler

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 4.7 g

Kalori 872 kJ / 209 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine des sportifs 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia apulienne

2sa 40 dk

Jus acidulé

5 dk

Potion magique

40 dk

Baguette roulée aux graines

2sa 35 dk

Focaccia aux olives

3sa

Pizza au jambon sans gluten

1sa 45 dk

Jus de tomate et orange

10 dk

Biscuits granola sans gluten

1sa 25 dk

Gâteau revigorant

1sa

Focaccia croquante

3sa

Focaccia à l'oignon

3sa 15 dk

Olivettes

1sa 45 dk