Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 872 kJ / 209 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lait d'or
10min
Pancakes au son d'avoine
12 godz.
Biscuits aux céréales complètes
1h 30min
Gâteau revigorant
1h
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Triangles coco-amande
1 Std. 15 Min
Verrine céréales et mousse kiwi
20 min
Entremets chocolat noisette
2h 30min
Biscuits granola sans gluten
1h 25min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min