Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
- 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
-
100
g di piselli surgelati
veya 100 g di piselli freschi - 10 foglie di menta fresca, lavate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 900 g di acqua
- 400 g di pasta secca tipo mezze penne
- 150 g di pomodori ciliegino in quarti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2024.9 kJ / 484 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbonhidrat
- 84.4 g
- Yağ
- 9.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 615.3 mg
Alternatif tarifler
Insalata di riso con zucchine e menta
30 Min
Insalata di pasta integrale
40min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Pasta fredda alle verdure
1 Std.
Omelette verdure e formaggio
30 Min
Pollo alla pizzaiola con pasta all'uovo
30 Min
Insalata di riso
40min
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
55 Min
Pasta fredda al profumo di zafferano e limone
40min
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 Min
Pasta fredda alla caprese
40min