Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 161 kJ / 38 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Forme et vitalité 52 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moules au citron

40min

Pirojki (petits chaussons fourrés)

2h

Mug cake aux poires et à la cannelle

25min

Pizzettes à l'artichaut

2h

La tarte au sirop d'érable

55min

Gratin de crêpes à la farine de châtaigne

1h

Rouleaux de printemps aux fruits rouges

2h 25min

Tajine d'agneau aux cerises

1h 20min

Petits chaussons de légumes d'hiver à la cancoillotte

1h 15min

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

2h 15min

Pizza végétarienne

2h

Focaccia fève, bacon et pecorino

3h 15min