Cihazlar ve Aksesuarlar
Filet z indyka w zielonej marynacie
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
2 porcje
Malzemeler
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
45.8 g
Kalori
1895 kJ /
453 kcal
Yağ
23.6 g
Lif
6.3 g
Karbonhidrat
20.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 dk
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 dk
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 dk
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2sa
Omlet z białek
35 dk
Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
50 dk
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45 dk
Barszcz z serem feta
40 dk
Mus z gruszki i banana
20 dk
Purée z warzyw i mięsa
50 dk
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 dk
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2sa 40 dk