Cihazlar ve Aksesuarlar
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 łyżki panierki panko2 łyżki bułki tartej
-
1300 g wody
-
400 g różyczek kalafiora
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju
-
350 g makaronu, suchego, typu penne
-
150 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
450 g mleka
-
10 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki musztardy Dijon
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1616.5 mg
Protein
32.3 g
Kalori
2812.2 kJ /
672.1 kcal
Yağ
24.9 g
Lif
5.4 g
Doymuş Yağ
12.9 g
Karbonhidrat
80.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KAPUSTY I SPÓŁKA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 dk
Wołowina z pieczarkami
30 dk
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 dk
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2sa
Barszcz z serem feta
40 dk
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 dk
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 dk
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 dk
Batony proteinowe
3sa 10 dk
Wołowina w czerwonym winie
2sa 10 dk
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 dk
Sos pomidorowy z mięsem (ragù)
1sa 30 dk