Cihazlar ve Aksesuarlar
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
450 g mleka
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
200 g ryżu basmati
-
400 g marchewki pokrojonej w słupki (ok. 0,5 x 6 cm)
-
300 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
4 kawałki filetów z dorsza, bez skóry świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego (po ok. 170 g każdy)
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
15 g musztardy Dijon
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
41.3 g
Kalori
1883 kJ /
449.8 kcal
Yağ
4.7 g
Lif
7.2 g
Karbonhidrat
66.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 dk
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2sa
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 dk
Barszcz z serem feta
40 dk
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 dk
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 dk
Purée z gruszki i banana
10 dk
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1sa 20 dk
Smoothie energetyczne
10 dk
Makaron po bolońsku
40 dk
Filet z indyka w zielonej marynacie
1sa 5 dk
Sos pomidorowy z mięsem (ragù)
1sa 30 dk