Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portion

Malzemeler

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (isteğe bağlı)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (isteğe bağlı) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.7 mg

Protein 22.8 g

Kalori 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 17 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 104.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Octobre Rose 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

1sa 30 dk

Mocktail aux fraises et aux limes

10 dk

Mocktail Concombre et Melon

15 dk

Gâteau au café et aux bleuets

1sa

Sponge cake à l'orange

1sa

Couscous à l'agneau et aux légumes

Değerlendirme yok

Sour au citron et gingembre

15 dk

Riz aux herbes

35 dk

Latte glacé au matcha boosté

5 dk

Boules aux dattes et aux noix

20 dk

Sushi Temaki

1sa

Smoothie déjeuner

5 dk