![Quiche aux épinards et feta Quiche aux épinards et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b77cda8f72b254f99cb65b6a551b1a7a/Derivates/78afc288aaf4139e236d54dc50c70890719947da.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 65 g de beurre, en morceaux
- 50 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 200 g de lait
- 4 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'épinards frais
- 150 g de feta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2067 kJ / 497 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 33 g
Alternatif tarifler
Aubergines roulées à la ricotta
1 Std. 30 Min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Chakchouka à la feta
1j
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Gratin de patate douce
50min
Sauce tomate aux noisettes
25 menit
Tortilla aux herbes
1 Std. 5 Min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Moussaka grecque
1h 20min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min