Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

4.7 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

alho
2 dentes de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
coentros
10 g
manteiga
50 g
lulas inteiras médias limpas
1000 g
batata cortada em pedaços pequenos
250 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
sal
1 ½ c. chá de
miolo de camarão cortado em pedaços pequenos
100 g
cebola cortada em pedaços
120 g
azeite
40 g
tomate em pedaços
150 g
farinha
15 g
pimenta
1 pitada de
vinho branco
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 779 mg

Protein 30.9 g

Kalori 1580.6 kJ / 377.8 kcal

Yağ 16.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 25.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de polvo

1 Std. 15 Min

Lulas recheadas

1 Std. 15 Min

Açorda de marisco

30 Min

Massada de cherne

40 Min

Massada de garoupa

45 Min

Bacalhau gratinado com camarão

50 Min

Caldeirada de lulas

45 Min

Arroz de tamboril e camarão

45 Min

Arroz de pato

1 Std. 5 Min

Lulas com molho mostarda e arroz

50 Min

Bacalhau com natas

40 Min

Lulas guisadas

50 Min