Ana içeriğe geç Arama
Lulas no forno

Lulas no forno
4.3 40 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • queijo parmesão
    50 g
  • azeite
    40 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • alho
    2 dentes de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • orégãos
    1 c. sopa de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • lulas limpas cortadas em argolas
    1000 g
  • leite
    400 g
  • farinha tipo 65
    70 g
  • manteiga
    20 g
  • mostarda
    1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1219.9 mg
Protein 50.7 g
Kalori 2403.8 kJ / 574.5 kcal
Yağ 24.6 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 9 g
Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peixe 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratinado de lulas

3.8(40)

1小时 30 分钟

Fricassé de lulas

3.3(8)

40 分钟

Bacalhau à abade de Priscos

4.2(114)

50 分钟

Caril do mar

4.8(33)

45 分钟

Lulas com molho aurora

4.4(64)

45 分钟

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

4.5(78)

1小时 5 分钟

Bacalhau à Soutelo

4.4(137)

25 分钟

Caril de lulas com arroz a vapor

4.4(130)

1小时

Pota à americana

4.4(141)

40 分钟

Pescada com camarão à Ogando

4.3(280)

30 分钟

Lulas com molho mostarda e arroz

4.4(673)

50 分钟

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(322)

55 分钟