Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1219.9 mg

Protein 50.7 g

Kalori 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peixe 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1h 10min

Esparguete preto com camarão agridoce

50min

Gratinado de peixe

1h 10min

Gratinado de lulas

1h 30min

Sopa de feijão branco e nabiças

50min

Fricassé de lulas

40min

Wraps de frango e ananás

30min

Tomatada com ovos escalfados

55min

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1h

Lombinhos de porco com mostarda

14h

Sopa de feijão-verde com farinheira

35min