Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 195.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tarte de legumes
1 godz. 15 min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 godz. 15 min
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 min
Quiche de espinafres com bacon
2 godz.
Quiche de espinafres com base de batata
Değerlendirme yok
Piza com creme de chocolate e avelã
1 godz.
Quiches despidas
50min
Quiche de legumes e tomate cereja
1 godz.
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Quiche de legumes
50min
Quiche limpa-frigoríficos
45 min