Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
6 porcji
Malzemeler
-
1 cytryna ekologiczna
-
1200 g wody
-
55 g oleju
-
250 - 300 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 laska cynamonu (isteğe bağlı)
-
2 liście limonki Kaffir, suszone (isteğe bağlı)
-
400 g batatów, pokrojonych na 1-2 cm kawałki400 g marchewki pokrojonej w 5 mm ukośne plastry
-
250 - 300 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki250 - 300 g brokułu podzielonego na małe różyczki
-
200 g cukinii pokrojonej w 1 cm półplastry lub ćwiartki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (z puszki 400 g)
-
natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracjikolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1138.1 mg
Protein
8.3 g
Kalori
1900.5 kJ /
454.2 kcal
Yağ
19.5 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
56.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
221 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dyniowe pancakes
20 min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 min
Kokosowe bao z krewetkami
1 h 40 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Pesto z cukinii i bazylii
20 min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 h
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min