Spinach and Carrot Soup (Sup Bayam dan Lobak Merah)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

2 portions

Malzemeler

anchovies (ikan bilis) rinsed
20 - 30 g
soybeans rinsed
40 g
water
1400 g
garlic cloves peeled
4
dried shrimp rinsed
5 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
shallots
50 g
chicken stock powder
1 tsp
carrot cut in chunks
100 g
dried glass noodles (soh hoon)
10 g
spinach cut in smaller pieces
50 g
bean curd skin
10 g
light soy sauce
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 889.2 mg

Protein 12.7 g

Kalori 679.9 kJ / 162.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 20.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoky Black Bean Soup

35 dk

Sweetcorn and potato chowder

40 dk

Leek and Potato Soup

40 dk

Basic Soup Purée

45 dk

Use-it-up flu fighter chicken soup

30 dk

French Onion Soup

1sa 10 dk

Monkfish and prawn soup

1sa

Adobo beef

1sa 10 dk

Wonton soup

1sa

Cheat's chicken shoyu ramen

40 dk

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35 dk

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster