Spinach and Carrot Soup (Sup Bayam dan Lobak Merah)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

2 portions

Malzemeler

anchovies (ikan bilis) rinsed
20 - 30 g
soybeans rinsed
40 g
water
1400 g
garlic cloves peeled
4
dried shrimp rinsed
5 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
shallots
50 g
chicken stock powder
1 tsp
carrot cut in chunks
100 g
dried glass noodles (soh hoon)
10 g
spinach cut in smaller pieces
50 g
bean curd skin
10 g
light soy sauce
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 889.2 mg

Protein 12.7 g

Kalori 679.9 kJ / 162.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 20.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vietnamese mixed meat pho

1 godz. 50 min

Butternut Squash and Ginger Soup

35 min

Mexican chicken soup

30 min

Tomato Soup

40 min

Salmon Miso Soup

30 min

Potato and porcini mushroom soup

30 min

Tomato Basil Soup

40 min

Broccoli soup with sage oil

30 min

Pasta Fagioli Soup

40 min

Creamy courgette soup

25 min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 godz. 5 min

Raw Beetroot Soup

5 min

Tümünü göster

Tümünü göster