Spinach and Carrot Soup (Sup Bayam dan Lobak Merah)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

2 portions

Malzemeler

anchovies (ikan bilis) rinsed
20 - 30 g
soybeans rinsed
40 g
water
1400 g
garlic cloves peeled
4
dried shrimp rinsed
5 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
shallots
50 g
chicken stock powder
1 tsp
carrot cut in chunks
100 g
dried glass noodles (soh hoon)
10 g
spinach cut in smaller pieces
50 g
bean curd skin
10 g
light soy sauce
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 889.2 mg

Protein 12.7 g

Kalori 679.9 kJ / 162.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 20.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30 dk

Spicy cauliflower soup

20 dk

Sliced Fish Tofu Soup

2sa 10 dk

Creamy Mushroom Soup

25 dk

Mantou Buns with Butternut Squash Soup

55 dk

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1sa 10 dk

Corn and Bacon Chowder

1sa 15 dk

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1sa 30 dk

Lotus Root Peanut Pork Rib Soup

1sa 20 dk

Raw Beetroot Soup

5 dk

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster