Soy Milk with Steamed Eggs

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

soy beans dried
100 g
water to soak
mozzarella cheese cut in pieces (approx. 2 cm)
60 g
onion peeled
15 g
capsicum
30 g
eggs
3
milk
1 tsp
button mushroom sliced
30 g
chicken ham diced
50 g
tomato diced
15 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1250 g
coconut oil
1 tsp
1 tsp grapeseed oil
chilli sauce
10 g
spring onion chopped, to garnish
10 g
sugar
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 951.5 mg

Protein 28.8 g

Kalori 1932.2 kJ / 461.8 kcal

Yağ 30.9 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Sliced Fish Tofu Soup

2sa 10 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30sa

Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms

40 dk

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1sa 50 dk

Sumac-spiced Houmous

5 dk

Egg Salad Sandwiches

35 dk

Falafel Waffle

40 dk

Garden Green Crêpes

1sa 15 dk

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12sa 45 dk

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2sa 5 dk

Philadelphia, Chorizo and Chive Gnocchi

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster