Soy Milk with Steamed Eggs

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

soy beans dried
100 g
water to soak
mozzarella cheese cut in pieces (approx. 2 cm)
60 g
onion peeled
15 g
capsicum
30 g
eggs
3
milk
1 tsp
button mushroom sliced
30 g
chicken ham diced
50 g
tomato diced
15 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1250 g
coconut oil
1 tsp
1 tsp grapeseed oil
chilli sauce
10 g
spring onion chopped, to garnish
10 g
sugar
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 951.5 mg

Protein 28.8 g

Kalori 1932.2 kJ / 461.8 kcal

Yağ 30.9 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed jacket potatoes (two ways)

1sa 10 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms

40 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Ayam Masak Lemak Cili Api

20 dk

Baja-Style Fish Tacos

30 dk

Quick pulled pork in beer sauce

35 dk

Chai Buey

1sa 45 dk

Green Goddess Quinoa Salad

40 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Fish and Chips

30 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster