Ana içeriğe geç Arama

Soy Milk with Steamed Eggs
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • soy beans dried
    100 g
  • water to soak
  • mozzarella cheese cut in pieces (approx. 2 cm)
    60 g
  • onion peeled
    15 g
  • capsicum
    30 g
  • eggs
    3
  • milk
    1 tsp
  • button mushroom sliced
    30 g
  • chicken ham diced
    50 g
  • tomato diced
    15 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    1250 g
  • coconut oil
    1 tsp
    1 tsp grapeseed oil
  • chilli sauce
    10 g
  • spring onion chopped, to garnish
    10 g
  • sugar
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 951.5 mg
Protein 28.8 g
Kalori 1932.2 kJ / 461.8 kcal
Yağ 30.9 g
Lif 6.9 g
Doymuş Yağ 8.5 g
Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Egg Bake

4.3(69)

20min

Sliced Fish Tofu Soup

4.7(9)

2h 10min

"Marry Me" Chicken Pasta

4.6(132)

30min

Maple-glazed Carrots

4.8(63)

45min

Pineapple Teriyaki Salmon

4.1(58)

30min

Low Carb Stuffed Acorn Squash

4.8(8)

1h 20min

Sambar

4.0(1)

1h 30min

Tuscan White Bean Stew

4.7(43)

1h

Green Goddess Quinoa Salad

4.0(101)

40min

Cauliflower Crust Pizza

4.1(176)

1h 20min

Lafun (Amala)

4.8(17)

10min

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(89)

35min

 Tümünü göster
Tümünü göster