Hambúrgueres de feijão‑manteiga e feta

Hambúrgueres de feijão‑manteiga e feta

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

sobras de pão
50 g
salsa só as folhas
5 pés de
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
1
alho
½ dente de
feijão-manteiga, em lata escorrido
240 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
farinha
1 c. sopa de
cominhos em pó
1 c. chá de
sal marinho
½ c. chá de
ovo médio
1
queijo feta esfarelado
100 g
pães de hambúrguer
4
Salada coleslaw q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 958.5 mg

Protein 19.5 g

Kalori 1801.2 kJ / 430.5 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 63.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grelhados e companhia 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de lentilhas e castanha

1 godz. 40 min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1 godz. 45 min

Crumble de amêndoa com legumes

1 godz.

Salada de arroz preto com morango e feta

40 min

Guisado de legumes nutritivo

40 min

Hambúrgueres de tremoço

1 godz. 10 min

Massa fria com pesto de favas

35 min

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 godz. 25 min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 godz.