Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

Beringela

beringelas cortadas em rodelas (1,5 cm de espessura)
3
Azeite q.b. p/ pincelar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Molho de lima e gengibre

alho
2 dentes de
gengibre fresco descascado
2 cm
malagueta s/ sementes
1
molho ketjap manis
100 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
40 g
vinagre de arroz
20 g
açúcar de palma
15 g
malagueta vermelha (isteğe bağlı) cortada em rodelas
1
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 923 mg

Protein 4.4 g

Kalori 398.1 kJ / 95.1 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 21.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grelhados e companhia 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldo-verde com batata-doce

45 dk

Patê de atum

1sa 40 dk

Croquetes de queijo e espinafres

30 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Salada de beringela e lentilhas

40 dk

Salada de batata com legumes fermentados

93sa

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 dk

Salada coleslaw com molho miso

Değerlendirme yok

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Değerlendirme yok

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1sa 35 dk

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1sa

Soufflé de brócolos e milho

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster