Aguacate con tartar de atún

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de lomo de atún rojo (congelado)
20 g de alcaparras escurridas
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
30 g de salsa de soja
40 g de aceite de sésamo
30 g de zumo de lima
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
2 aguacates
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
hojas de cilantro fresco
brotes de rábano
2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 634.6 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1256 kJ / 300 kcal

Yağ 23.1 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema fría de manzana y lima

1sa 10 dk

Ensalada crujiente de verano

40 dk

Risotto de naranja con magret de pato

35 dk

Rodaballo al cava con arroz basmati

40 dk

Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos

1sa

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1sa

Tallarines especiados

50 dk

Risotto de setas al cava

35 dk

Pitas de pollo con verduras doradas

45 dk

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 dk

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

1sa 10 dk

Rigatoni con ternera dorada

40 dk