Aguacate con tartar de atún

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de lomo de atún rojo (congelado)
20 g de alcaparras escurridas
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
30 g de salsa de soja
40 g de aceite de sésamo
30 g de zumo de lima
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
2 aguacates
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
hojas de cilantro fresco
brotes de rábano
2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 634.6 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1256 kJ / 300 kcal

Yağ 23.1 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1sa 20 dk

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15 dk

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1sa 10 dk

Kimchi de verduras

48sa

Risotto para uno

20 dk

Tortitas de garbanzo con hummus

20 dk

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 dk

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

Değerlendirme yok

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 dk

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 dk

Tortitas vegetales

20 dk

Aletría con "alcanciles"

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster