Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 porções

Malzemeler

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 369.5 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Yağ 31.3 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 33.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leve & Livre 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de batata sem glúten

2sa 30 dk

Mix de farinhas sem glúten

5 dk

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Değerlendirme yok

Gazpacho de tomate e cerejas com croutons de ervas

20 dk

Suco de romã com gengibre

Değerlendirme yok

Soufflé de queijo

Değerlendirme yok

Chá gelado tailandês

10 dk

Risoto de alcachofra com presunto Parma

30 dk

Risoto básico

30 dk

Manteiga trufada

Değerlendirme yok

Suflê de chocolate branco com calda de frutas vermelhas

40 dk

Farinha de rosca aromatizada

10 dk