Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

quinoa em grão lavada
200 g
água
550 g
caldo de legumes em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
azeite
40 g
dentes de alho
2
abobrinha italiana cortada em cubos
200 g
hortelã frescas
12 folhas de
suco de limão
10 g
mel
15 g
tomates cereja cortados ao meio
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 7 mg

Protein 5 g

Kalori 1070 kJ / 256 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Tarif
Uluslararası

Verão com Brasilidade 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quibebe

35 dk

Pirão de frutos do mar

1sa 10 dk

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35 dk

Salada de quinoa com legumes

30 dk

Lentilha com cebola e tomate

3sa 20 dk

Bolo de carne

1sa 20 dk

Curry rápido de frango

40 dk

Creme de inhame e ervilha

40 dk

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 dk

Batatinhas em vinagrete

40 dk

Couve-flor gratinada com molho de queijo

55 dk

Legumes recheados

1sa 20 dk