Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

cauliflower cut in florets (3 cm)
450 gram
onion quartered
160 gram
garlic clove
2
ginger, fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)
20 gram
garam masala (see tip)
2 tablespoon
butter, unsalted (from cows' milk) diced
40 gram
coconut oil, (see tip)
white chickpea, canned drained, rinsed (2 x 400 g tin)
480 gram
chopped tomatoes, canned
400 gram
double cream (around 48 % fat)
100 gram
coconut milk
sugar
1 teaspoon
salt
1 teaspoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 902.5 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1752.5 kJ / 418.9 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 13.8 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

Değerlendirme yok

Vegan Bolognese

50 dk

Street Style Pav Bhaji

30 dk

Charred leek gulai sayur

1sa 10 dk

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 dk

Date and tamarind chutney

8sa 50 dk

Rajma (kidney bean curry)

45 dk

Versatile Smooth Soup

45 dk

Spiralized Rainbow Salad

10 dk

Chilli paneer

30 dk

Indian spiced sweet potato soup

25 dk

Vegetable Massaman curry

45 dk