Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

cauliflower cut in florets (3 cm)
450 gram
onion quartered
160 gram
garlic clove
2
ginger, fresh root peeled, cut in round slices (2 mm)
20 gram
garam masala (see tip)
2 tablespoon
butter, unsalted (from cows' milk) diced
40 gram
coconut oil, (see tip)
white chickpea, canned drained, rinsed (2 x 400 g tin)
480 gram
chopped tomatoes, canned
400 gram
double cream (around 48 % fat)
100 gram
coconut milk
sugar
1 teaspoon
salt
1 teaspoon

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 902.5 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1752.5 kJ / 418.9 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 13.8 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

1sa 10 dk

Suet pastry with thyme

25 dk

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM5)

10 dk

Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie

1sa 45 dk

Spiced Herbed Nuts

40 dk

Tuna Fishcakes

1sa 15 dk

Leftover Roast Patties with Egg

45 dk

Snowdrop Cocktail

1sa 10 dk

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

9sa

Spanakopita

2sa 10 dk

Peppermint Crisp Parfait

2sa 25 dk

Zesty Green Goddess Power Salad

20 dk